花粉症の人の換気方法

またまただいぶブログの更新が
遅くなってしまいました(^_^;)

昨年10月に第二子を無事に出産し、
ようやく家族4人の生活にも慣れてきたので、
赤ちゃんがいる中でのお掃除の仕方などなど、
また定期的にお掃除ブログを更新していきたいと思っています(*^^*)

さて、これからの時期、
花粉症の人にとっては、
外の空気は恐怖(>_<)ですよね。 私も子供の頃からのひどい花粉症なので、 今年ももう既にひどい鼻づまり症状が 出てきてしまっています(T_T) 掃除道では換気をとても大切にしていますが、 花粉の時期はできるだけ花粉を家に入れたくないので、 つい窓は閉めっぱなしで換気もしなくなってしまいがち。 そんな方にオススメなのが、 早起き&換気です(*^^*) 実は夜中〜朝方にかけては 花粉はほとんど飛んでいません! なので、換気をするのは朝が最適! 朝5時に起きて、換気&掃除をすませれば、 花粉のない空気で(笑)換気もできて 気分も爽やか! その後の時間も有効に使えるので とってもオススメです(*^^*) 朝8時くらいまでは 飛んでいる花粉の数は相当少ないようですが、 やはりあたたかくなって、 人が動き始めると 少しずつ花粉量は増えてくるので、 できれば6時前くらいまでに 換気を終えることをオススメします(^_^;)

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